В своей работе «Поток: психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи пишет: «Оптимальное состояние сознания – внутренняя упорядоченность. Такое состояние достигается, когда наша психическая энергия (внимание) направлено на решение конкретной реалистичной задачи и при этом наши умения соответствуют требованиям решаемой задачи. Достигнув контроля над своей психической энергией, расходуя её на выполнение осознанно выбранных целей, человек становится более сложной и многогранной личностью.»
Автор раскрывает понятия удовольствия и радости, и одним из условием переживания радости является, опять же, четко сформулированная понятная цель:
«Состояние потока наступает в процессе совершения действий, имеющих чёткую цель и регулируемых определёнными правилами, — действий, которые требуют вложения психической энергии и владения соответствующими навыками. Поскольку поток тесно связан с тем, что люди считают значимым для себя, выбор потоковых занятий наиболее точно отражает их внутреннюю сущность.»
Решая достаточно сложные задачи и используя свои способности, человек чувствует себя более счастливым, активным, бодрым и сосредоточенным, а также более креативным и удовлетворённым. Но – если человек уделяет внимание какой-либо задаче против своей воли, он чувствует, что его психическая энергия расходуется напрасно.
Одно из главных правил достижения потока - ставить ясные цели. Важно осознавать, что именно мы сами выбрали эту цель, она не является ни случайностью, ни результатом действия внешних сил.

Смыслом жизни является наличие смысла: не важно, что за ним стоит и откуда он берётся, но именно единая цель и придаёт осмысленность существованию индивида.
К цели необходимо идти, намерения должны претворяться в действия. Усилия, затраченные на достижение цели, а не растраченные впустую, значат больше, чем достигнутый результат. У личности, которая знает, чего хочет, и целенаправленно работает для реализации своих желаний, не возникает конфликтов между чувствами, мыслями и действиями.
Намерение, решительность и внутренняя гармония придают нашей жизни смысл и целостность, превращая её в одно нескончаемое потоковое переживание.
Выработка решительности
Любая задача требует определённых действий. Для того, кто не хочет их совершать, она будет бессмысленной.
Между ценностью цели и усилиями, необходимыми для её достижения, существует взаимосвязь. Цели оправдывают усилия, требующиеся для её достижения, но впоследствии затраченные усилия наполняют смыслом цели.
Вместе с бесконечным количеством равно привлекательных альтернатив к индивиду приходят нерешительность, беспокойство, а недостаток уверенности в итоге обесценивает имеющиеся возможности. Когда правила игры становятся чересчур гибкими, уровень концентрации снижается, что затрудняет достижение состояния потока. Сохранять преданность цели и следовать правилам существенно проще в случае, если мы действуем в условиях ограниченного числа ясных альтернатив.
Единственный способ преодолеть внутренний конфликт множества целей и желаний – упорядочить их, расставить приоритеты. Сделать это можно двумя способами – действиями и размышлениями (рефлексией). Действия и размышления должны дополнять друг друга. Действие позволяет упорядочить сознание, несмотря ни на что, но есть опасность в какой-то момент осознать, что поставленной цели недостаточно, чтобы придать смысл всей жизни. Действие по природе своей слепо. А рефлексия без действия бессильна. Нужен баланс.
Обрести контроль над сознанием можно только при условии кардинального изменения представлений о том, что важно, а что — нет.
Итак, причина неудовлетворенности, беспокойства – в отсутствии понимания, что делается и зачем. Без цели нет счастья. Если не знаешь, куда идти, столкнешься с большим количеством выбора и потратишь кучу энергии. Если не знаешь, куда идешь, дорога не принесет тебе счастья. К цели надо идти, рефлексия без действия бессильна.

Мне близка концепция Михая Чиксентмихайи, из его повествования складывается логичный и понятный алгоритм поиска своего предназначения, и вот его необходимые составляющие:
1. Осознанно выбранные цели (которые отражают внутреннюю сущность человека).
2. Создание смысла как единой, объединяющей цели индивида (цели + действия + структура = осмысленность существования).
3. Решительность: рефлексия + действие.